AVIS SWISS BALL | MANTRA SPORTS
| Ballon grossesse
Une silhouette en douceur
PRESENTATION
LES + ET LES –
CONSEIL
Les swiss balls sont des produits de base dans les gymnases et dans les cliniques de physiothérapie et sont recommandés par une variété de professionnels de la santé et du fitness, des entraîneurs personnels aux sages-femmes. Au bureau ou à la maison, certaines personnes choisissent de s’asseoir sur un ballon plutôt que sur une chaise.
Un ballon de stabilité de taille appropriée et correctement gonflé exige qu’une personne engage une variété de groupes musculaires juste pour maintenir l’équilibre.
MANTRA SPORTS
PRESENTATION
Découvrez la Swiss Ball afin de retrouver une jolie silhouette en vous amusant.
Gonflable en moins de 10 minutes. Afin de commencer votre routine qui vous permet de vous renforcer et de retrouver la forme, voici le contenu :
– 1 Ballon d’exercice de la dimension de votre choix : 55, 65 et 75 cm, de couleur noir, gris ou turquoise.
– 1 Base de stabilité gonflable
– 1 Paire de bandes de résistance réglables
– 1 pompe à pied, 1 mètre à ruban, 2 bouchons de ballon et un extracteur de bouchon
– 1 Affiche avec des exercices entièrement illustrés
Avantages
Inconvénients
DESCRIPTION
swiss ball exercice pour personne agée
Vous serez peut-être surpris de voir combien d’efforts sont nécessaires pour gonfler complètement un ballon d’exercice, même avec une pompe à vélo. Ledraplastic, la société italienne qui fabrique des balles Gymnic, l’explique le mieux dans le manuel d’instructions Gymnic: «Pour atteindre le diamètre indiqué, un gonflage énergique à intervalles est nécessaire.»
En conséquence, une des raisons pour lesquelles certains critiques de clients affirment que les balles qu’ils ont reçues étaient plus petites que ce qui était annoncé est parce que la balle n’était pas complètement gonflée. «Cela peut être fait avec une pompe à main, mais donne plus de résistance. Je pense que beaucoup de gens renflouent.
Tous nos choix nécessitent un gonflage en deux étapes. Une fois qu’une balle est partiellement gonflée, le PVC a besoin de temps pour se dilater avant que vous puissiez compléter la balle à sa pleine taille.
“Un ballon correctement gonflé est difficile à maintenir”, a déclaré DePuy. «C’est pourquoi on l’appelle une: balle de stabilité.»
SECURITE & ENTRETIEN
swiss ball femme en teletravail
Après avoir consulté un professionnel, si vous décidez d’utiliser un ballon d’exercice, vous devez assumer certains risques pour la sécurité. Même les balles «anti-éclatement» peuvent éclater. Même si ce n’est pas le cas, vous risquez de tomber. Pour plus de sécurité et de stabilité, l’ACSM recommande de placer un tapis devant la balle ou de positionner une chaise solide à côté, pour adoucir les chutes ou pour empêcher une balle de rouler sous vous.
- Vous devez nettoyer un ballon d’exercice uniquement avec de l’eau et du savon doux et le ranger à l’intérieur à l’abri de la lumière directe du soleil. L’exposition au soleil, qui peut également endommager le matériau.
- Stocker la balle dans un espace approprié pour qu’elle ne soit pas exposée au soleil où elle est exposée à la chaleur ou à l’humidité .
- Gardez les ballons d’exercices loin des animaux.
SOUTIEN ESSENTIEL POUR LES FEMMES ENCEINTES
swiss ball femme enceinte
Les multiples avantages à utilisé un ballon d’accouchement :
- Garder une bonne posture et un meilleur équilibre
- Accroitre le flux sanguin vers les principaux organes
- Soulager la pression sur votre colonne vertébrale
- Augmenter le diamètre du pelvis
- Inciter le bébé à prendre la position optimale
NOTE
C’est aussi simple que possible. Un excellent produit à un prix avantageux. La balle est livrée dans une petite boîte et des «bouchons» supplémentaires , un extracteur de bouchon et même une pompe à main bidirectionnelle. Le ballon est très solide et très confortable. Le matériau offre une bonne adhérence, vous n’avez donc pas l’impression de glisser partout.
Le matériel est résistant et l’air reste plus longtemps même après des entraînements intenses.
