INTERVIEW PROFESSIONNEL DANS LA PREPARATION MENTAL | COACH DE VIE🎙

Je m’appelle Steeve Combourg, j’ai 37 ans, j’habite Paris, pendant à peu près 20 ans j’ai travaillé dans le secteur logistique à différents postes à responsabilités.

En parallèle à cela j’ai évolué dans un sport de combat qui s’appelle le jiujitsu brésilien depuis maintenant 15 ans, je suis ceinture noire maintenant. ( depuis la ceinture marron multiples médailles UAEJJF et 3e place IBJJF EUROPEANS 2020 en master ceinture noire )

Pendant ces 15 années j’ai rencontré de nombreuses difficultés autant physiques avec des grosses blessures au genou et aux cervicales mais aussi mentales avec des pertes de motivation et de l’anxiété avant mes combats en compétition notamment.

J’ai donc décidé au fur et à mesure de mes voyages sportifs de rechercher des techniques me permettant de gérer au mieux mon activité sportive sur le plan physique et surtout mental dans le but d’optimiser mon potentiel et de m’épanouir en tant que compétiteur.

Dans ce cadre suite à un cursus de plusieurs mois j’ai obtenu un certificat me permettant d’exercer en tant que préparateur mental.

C’est quelqu’un qui va permettre à une ou plusieurs personnes de progresser et de s’exprimer pleinement en compétition en mettant à leur disposition différents moyens et techniques nécessaires à la réalisation de performance sportive.

Je dis souvent pour faire simple ” faire que l’esprit et le corps ne fassent plus qu’un “

Le déclic pour moi a été de nombreuses défaites à cause du stress et l’impression de pas pouvoir exprimer tout mon potentiel, un constat que le mental ne suit pas forcément tout le temps voir même qu’il peut largement influencer le physique.

Les performances sportives peuvent facilement être attribuées au physique ce qui joue un rôle fondamental certes, mais l’aspect mental et souvent écarté.

Certains diront même que s’occuper de cet aspect et une faiblesse. L’aspect mental est un peu tabou mais pas forcément qu’en France.

Plusieurs même : Michael Jordan ( basket ) , Tiger Woods ( golf ) , Bernardo Faria ( jiujitsu brésilien ), ils ont tous plusieurs points communs : travailler tous les aspects de leurs jeux autant physique que mental pour atteindre leur objectifs.